will mich voll und ganz zur Ruhe bringen.
Auf einen entspannten schlaf lass ich mich ein,
dann werde ich am nächsten Tag gestärkt, munter und fröhlich sein.
Ein Tagebuch, in dem man positive Eindrücke, Momente und Erlebnisse schriftlich festhält, ist wie ein Fotoalbum. Denn beim späteren Durchlesen, entstehen Bilder im Kopf. Ich teile schöne Momente unter dem Motto: "Glück ist das Einzige, dass sich vermehrt, wenn man es teilt." (Albert Schweitzer)
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